Axit Alpha Lipoic trong chăm sóc da: Lợi ích, Cách sử dụng và Rủi ro khi dùng!

Lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể đảo ngược. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng axit alpha lipoic để làm chậm quá trình lão hóa da và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Thành phần chống lão hóa mạnh mẽ này có thể làm săn chắc da, cải thiện độ săn chắc và giữ cho da luôn trẻ trung.

Nếu bạn chưa bao giờ nghe nói về thành phần này, có thể bạn sẽ tự hỏi liệu nó có an toàn cho da hay không. Đừng lo lắng. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin về axit alpha lipoic bao gồm axit alpha lipoic là gì, ALA mang lại lợi ích cho làn da của bạn ra sao, cách sử dụng và những rủi ro tiềm ẩn khi dùng thành phần này.

1. Axit Alpha Lipoic là gì?

Axit alpha lipoic, còn được gọi là axit lipoic, ALA, hoặc axit thioctic, là một chất chống oxy hóa. Thành phần được cho là có nhiều đặc tính có lợi. Nó được tìm thấy tự nhiên trong gan và thận của động vật và các loại rau như rau bina, bông cải xanh và khoai tây. Chất giống như vitamin này cũng được sản xuất trong phòng thí nghiệm để sử dụng làm thuốc nữa đấy.

Axit alpha lipoic thường được sử dụng trong các loại thuốc điều trị một số loại đau liên quan đến bệnh tiểu đường. Nó có công dụng linh hoạt và có thể được tiêu thụ bằng cách uống cũng như bôi.

Hãy cùng xem tiếp những lợi ích khác nhau mà axit alpha lipoic có thể mang lại cho làn da của bạn nhé.

2. Lợi ích của axit alpha lipoic đối với da

Axit alpha lipoic được sử dụng rộng rãi trong chăm sóc da và thẩm mỹ do đặc tính chống lão hóa. Một số nghiên cứu cho thấy rằng thành phần này có thể làm cho làn da của bạn sáng và mịn màng theo những cách sau:

• Bảo vệ và giúp da chống lại các gốc tự do

Các gốc tự do có thể làm hại làn da của bạn. Vì là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, axit alpha lipoic sẽ trung hòa các gốc tự do có hại đó. 

• Trì hoãn các dấu hiệu lão hóa

Axit alpha lipoic có thể trì hoãn sự xuất hiện của lão hóa trên làn da của bạn. Trong một nghiên cứu khác, sử dụng axit alpha lipoic đã giúp làm giảm nếp nhăn và thúc đẩy kết cấu da ở những tình nguyện viên tham gia nghiên cứu này.

• Giúp làn da của bạn rạng rỡ rõ rệt

Công dụng của các sản phẩm có axit alpha lipoic có thể cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài tổng thể của làn da bạn. Bằng cách chống lại các dấu hiệu lão hóa và tiếp xúc với các tạp chất do môi trường tạo ra, axit alpha lipoic có thể làm cho làn da của bạn trong veo và mịn màng hơn.

• Hỗ trợ da chống lại tia UV

Bằng chứng cho thấy rằng axit alpha lipoic có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím (UV). Lợi ích này có thể là do các đặc tính chống oxy hóa của axit này.

• Làm dịu và nuôi dưỡng làn da khô

Làn da khô dễ bị tổn thương hơn và cần được chăm sóc đặc biệt để khỏe mạnh và "mọng nước". Sử dụng axit alpha lipoic trên da khô có thể làm cho da mềm mại, mịn màng và đàn hồi hơn. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh chắc chắn vấn đề này.

• Có thể làm giảm tổn thương da do hút thuốc

Hút thuốc có thể gây ra stress oxy hóa* làm hại đến làn da của bạn. Người ta tin rằng bôi axit alpha lipoic tại chỗ có thể giúp giảm thiệt hại này.

*Stress oxy hóa - Oxidative stress là tình trạng các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể bị mất cân bằng (Theo HelloBacsi).

• Có thể phù hợp cho da nhạy cảm

Axit alpha lipoic là thành phần tốt cho những người có làn da nhạy cảm vì hiếm khi gây kích ứng da hoặc gây mẩn đỏ hay nổi mụn.

Bây giờ bạn đã biết lợi ích của axit alpha lipoic đối với da. Nhưng liệu nó có phù hợp với tất cả mọi người?

3. ALA có phù hợp với mọi loại da không?

Có, axit alpha lipoic đủ dịu nhẹ để sử dụng cho mọi loại da.

Nếu bạn muốn phục hồi làn da, cải thiện kết cấu, chống lại mụn hoặc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, axit alpha lipoic chính xác là thứ bạn cần đấy. Đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của thành phần này sẽ làm dịu làn da của bạn và giảm các triệu chứng mụn.

Có nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng axit alpha lipoic thường xuyên có thể giúp làm sáng sắc tố da. Thành phần nhẹ dịu và có lợi này là thứ mà mọi loại da đều có thể được hưởng lợi.

4. Tác dụng phụ tiềm tàng của việc sử dụng ALA trong skincare

Axit alpha lipoic thường được xem là an toàn và nhẹ dịu với nguy cơ gây ra tác dụng phụ thấp. Tuy nhiên, vì nó là một loại enzyme giải độc nên nó có thể khiến da bạn bị "tẩy" trong lần sử dụng đầu tiên và dẫn đến nổi mụn. Đừng lo lắng nếu điều này xảy ra vì quá trình "thanh lọc" da sẽ dừng lại trong vòng vài ngày kể từ lần sử dụng đầu tiên.

Khi dùng với liều lượng được khuyến cáo, ALA hiếm khi gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Nhưng nếu dùng với liều lượng cao hơn, nó có thể dẫn đến các triệu chứng như buồn nôn hoặc phát ban. Những ảnh hưởng này có thể rõ rệt hơn ở người cao tuổi. Liều lượng cực cao có thể dẫn đến quá trình oxy hóa, mặc dù không có nghiên cứu nào chứng minh điều này. Một số sản phẩm có nồng độ axit alpha lipoic cao có thể dẫn đến mẩn đỏ hoặc kích ứng da.

Nếu bạn chưa quen với nó, bạn nên kết hợp axit alpha lipoic dần dần vào quy trình chăm sóc da của mình. Phụ nữ mang thai và trẻ em nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu trước khi dùng chất chống oxy hóa này.

5. Cách sử dụng ALA trong quy trình chăm sóc da của bạn

Là một thành phần chăm sóc da, axit alpha lipoic cực kỳ linh hoạt. Chất này hòa tan trong nước, chất béo và có thể được tiêu thụ dưới dạng chất bổ sung hoặc bôi tại chỗ dưới dạng kem và gel.

Mặc dù axit alphavlipoic được tạo ra trong cơ thể con người, nó chỉ được sản xuất với số lượng nhỏ. Một số loại thực phẩm cũng có thể chứa axit này. Nhưng bổ sung thành phần này cho cơ thể được cho là cách tốt nhất để tối ưu hóa lượng tiêu thụ của nó. Tốt nhất là nên bổ sung alpha lipoic khi bụng đói.

Đối với những người muốn đưa axit alpha lipoic vào quy trình chăm sóc da của mình thông qua bôi ngoài da, bạn có thể sử dụng kem, gel, kem dưỡng ẩm và serum có chứa thành phần này sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Tóm lại, Axit alpha lipoic là một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể sử dụng axit alpha-lipoic để trẻ hóa và phục hồi độ sáng tự nhiên của da. Với những công dụng tuyệt vời này, bạn có thể cân nhắc thử và đưa ALA vào quy trình chăm sóc da của mình từ hôm nay!

6. Các câu hỏi thường gặp

• Axit alpha-lipoic có phải là chất tẩy tế bào chết không?

Axit alpha-lipoic tăng cường khả năng tẩy tế bào chết cho làn da của bạn, làm cho các tế bào da của bạn bong ra một cách dễ dàng và tự nhiên.

• Axit alpha-lipoic có tạo collagen không?

Một số dấu hiệu của lão hóa da là do suy giảm quá trình tổng hợp collagen. Các đặc tính chống oxy hóa của axit alpha-lipoic chịu trách nhiệm cho những lợi ích của nó đối với vẻ ngoài của da. Một thí nghiệm trong ống nghiệm cho thấy rằng axit alpha-lipoic cải thiện việc tạo ra collagen mới trong các nguyên bào sợi ở da người bình thường (NHDF).

• Axit alpha-lipoic có giúp chữa bệnh ban đỏ không?

Axit alpha-lipoic được cho là giúp chữa bệnh ban đỏ. Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu khoa học hơn để chứng minh cho tuyên bố này.

Xem thêm: Bí mật khiến Retin-A (Tretinoin) trở thành "khắc tinh" của nếp nhăn và lão hóa da!

Nguồn: Stylecraze